À l’époque où la pandémie battait son plein, l’estime pour les applications de méditation comme Headspace était partout. Le concept de méditation en réalité virtuelle, cependant, m’a semblé excentrique. Pourquoi se soumettre à l’encombrement d’un casque VR pour inhaler et exhaler quand ce dernier n’est pas nécessaire? Cependant, tenant à rester ouvert d’esprit, j’ai décidé de tester la démonstration de Headspace XR.
Headspace XR se caractérise par une transformation de l’application Headspace en un terrain de jeu VR. Vous incarnez un avatar abstrait, libre de tout genre, que vous menez à travers divers endroits pour « jouer ». Un exemple d’action à entreprendre est la collecte d’orbes colorées aux « fontaines », puis lancer ces orbes sur des murs ou inspirer et faire fusionner leurs couleurs avec votre avatar.
Un autre lieu-clé est Energy Dome, où vous accomplissez une version virtuelle de tai-chi, faisant des mouvements avec vos bras pour dessiner des formes. Mon expérience dans l’Energy Dome s’est révélée agréable, au-delà de mes attentes initiales.
Un affichage cartographique de ce terrain de jeu numérique dédié à la santé mentale est également disponible. En parcourant l’interface, vous tomberez sur six ballons portant des visages pour incarner diverses émotions. En touchant l’un de ces ballons, l’expérience s’adaptera à votre sentiment du moment: sentiment de bonheur, tristesse, ennui, anxiété, colère ou solitude.
Une caractéristique intrigante du jeu est un mur mural où vous pouvez lancer des boules de peinture virtuelle et révéler un message profond. Vous pouvez également vous faufiler à travers de vastes formes géantes dans le ciel, inhale et expirez tout en tirant les formes avec des balles.
Le jeu propose un espace de socialisation virtuel où vous pouvez inviter des amis dans divers espaces « publics » et clubs. L’un de ces espaces est le Boxy Treehouse, une cabane virtuelle nichée dans un arbre au coucher du soleil, où vous pouvez observer le processus de respiration à l’aide d’une visualisation virtuelle.
Headspace XR semble être une version ludique de la méditation. Il met des techniques méditatives à la portée de tous et les fait découvrir par le jeu. Cette approche enfantine, indiqué par Sara Cohen, vice-présidente pour la création de contenu chez Headspace, est pragmatique en VR car elle est moins accessible en 2D.
Headspace XR prévoit aussi de mettre en place plusieurs expériences de réalité mixte, vous permettant une interaction avec l’environnement réel. Il donne la possibilité de dessiner une fenêtre dans votre chambre et visualiser des bulles d’énergie positive qui jaillissent à travers cette fenêtre dans votre espace virtuel.
En somme, même en tant que sceptique de la méditation, l’approche de Headspace XR m’a paru différente et attrayante. Même si je sais que l’on m’apprend à méditer à travers le jeu, tant que c’est bon pour mon bien-être et que j’y prends du plaisir, le moyen utilisé pour l’atteindre reste une question secondaire.
